Arch-stöd skadar förmodligen inte dina fötter. Storlek och bredd förklarar mycket av vad som gör skor bekväma och förklarar också mycket av vad som gör skor smärtsamma. Smärta, även i valvet, beror troligen på för lite utrymme, inte på valvstöden.
Hur ska fotvalvsstödet kännas?
Bågförlängning - stödet ska kännas som en bred ramp, slät och enhetlig hela vägen från framsidan till baksidan av bågen. Fast och dynamiskt stöd - du ska kunna trycka ner bågen, men inte lätt.
Kan för mycket bågstöd vara dåligt?
Fötternas insida kan svälla. Fotrörelser, till exempel att stå upp på tårna, är en utmaning och du har märkbar smärta i rygg och ben. Dåligt fotvalvsstöd kan också leda till onormal stress på knä och höft, vilket också orsakar obehag och smärta i dessa leder.
Hur vet jag om mitt valvstöd är för högt?
Om innersulans fotfotshöjd är för hög för dina fötter, kommer det att kännas som att det finns en golfboll i din sko eller att innersulan gräver sig in i ditt fotvalv. Om den är för låg kommer du att känna att det finns för mycket utrymme mellan fotfoten på innersulan och fotvalvet.
Kan fotvalvstöd för skadade platta fötter?
Over-the-counter valvstöd kan hjälpa till att lindra smärtan som orsakas av plattfötter. Eller din läkare kan föreslå skräddarsydda fotvalvsstöd, som är gjutna efter dina fötters konturer. Valvstöd botar inte plattfötter, men de minskar ofta symtomen.
