Hur du återansluter med din make: 11 övningar för upptagna par
- Ställ insiktsfulla frågor. …
- Lär dig något nytt tillsammans. …
- Skriv "Tack"-anteckningar varje vecka. …
- Synkronisera pauser. …
- Håll en dagbok tillsammans. …
- Sätt av tid för enfald. …
- Kom iväg tillsammans. …
- Komplimentera varandra.
Hur återkopplar jag känslomässigt till min man?
Hur du återansluter med din make känslomässigt
- Heja på varandra. …
- Observera och uppskatta din partners goda egenskaper när det kommer till dem som person, make och som förälder. …
- Skriv ett kärleksbrev till din make. …
- Volontär tillsammans. …
- Börja en veckovis tacksamhetsjournal tillsammans.
Är det möjligt att återknyta kontakten med din make?
Spendera tid på att INTE prata. Även om det finns en tid och plats för att prata, när det gäller att återknyta kontakten med din romantiska partner, är beröring lika avgörande. "Håll varandra i tre minutes, sked i sängen på morgonen eller titta på en film och håll händerna, även om det känns konstigt och frånkopplat", tipsar Carroll.
Hur kan jag återknyta sexuell kontakt med min man?
Här är 10 tips för att få tillbaka passionen i ditt äktenskap:
- Ändra ditt mönster för att inleda sex. …
- Håll händerna oftare. …
- Låt spänningen byggas upp. …
- Separera sexuell intimitet från rutin. …
- Får tid att spendera med din partner. …
- Fokusera på tillgiven beröring. …
- Öva på att vara mer känslomässigt sårbar under sex.
Hur återkopplar jag med min make efter separation?
12 steg för att återuppliva ett äktenskap efter separation
- Ta det långsamt.
- Kontrollera din ilska och skyller.
- Skapa sunda gränser.
- Identifiera och arbeta med rotproblem.
- Börja med enstaka datum.
- Se mot framtiden.
- Var väldigt ärlig mot dig själv redan från början.
- Prioritera ditt förhållande.
