Logo sv.boatexistence.com

Vilken lönnsirap är nyttigast?

Innehållsförteckning:

Vilken lönnsirap är nyttigast?
Vilken lönnsirap är nyttigast?

Video: Vilken lönnsirap är nyttigast?

Video: Vilken lönnsirap är nyttigast?
Video: Is maple syrup a healthy sweetener? | Nourishable Raw Episode 12 2024, Maj
Anonim

Medan vi är stora sucanat- och råhonungsanvändare, är lönnsirapssmaken klart perfekt för vissa livsmedel och den är potentiellt hälsosammare. Ren lönnsirap har också mer näringsvärde än de flesta sötningsmedel och har en av de lägsta kalorinivåerna (även om vi aldrig räknar kalorier).

Vilken är bättre lönnsirap av grad A eller B?

Lönnsirap som är väldigt söt är därför mer populär och får därför betyget graden "A" medan de mörkare, starkare och mer smakrika varianterna (som inte är lika söta) anses näst bäst och kallas betyg "B ".

Finns det en hälsosam lönnsirap?

Ja, ren lönnsirap innehåller inte bara mycket antioxidanter, utan varje sked erbjuder näringsämnen som riboflavin, zink, magnesium, kalcium och kalium. Enligt Helen Thomas från New York State Maple Association har lönnsirap en högre koncentration av mineraler och antioxidanter, men ändå färre kalorier än honung.

Vilken är den nyttigaste typen av lönnsirap?

Medan vi är stora sucanat- och råhonungsanvändare, är lönnsirapssmaken klart perfekt för vissa livsmedel och den är potentiellt hälsosammare. Ren lönnsirap har också mer näringsvärde än de flesta sötningsmedel och har en av de lägsta kalorinivåerna (även om vi aldrig räknar kalorier).

Vilken sirap är nyttigast?

Studier visar att lönnsirap är en anständig källa till antioxidanter. En studie fann 24 olika antioxidanter i lönnsirap (7). Mörkare siraper som klass B ger fler av dessa nyttiga antioxidanter än ljusare (8).

Rekommenderad: