I de flesta fall kommer du att återställa din tolerans genom att ta en T paus i en vecka eller två. Om det inte är ett alternativ, överväg att byta till produkter som har lägre THC eller minska din cannabiskonsumtion.
Är 48 timmar tillräckligt för en toleranspaus?
Även om det inte finns någon forskning som definierar den exakta varaktigheten för ett toleransavbrott, visar en studie publicerad 2015 att efter cirka 48 timmar har endocannabinoidreceptorerna redan börjat återställas. Som ett resultat är det allmänt accepterat att 48+ timmar är en bra toleranspaus
Är 1 vecka tillräckligt för ett toleransuppehåll?
Någon som tar en toleranspaus bör avstå från THC i minst 2 veckor men resultaten kommer att märkas mer om pausen är 3-4 veckor. Att konsumera lite THC under en toleranspaus skulle inte helt motverka syftet.
Varför är min tolerans så låg?
Det finns flera anledningar till att vissa människor kämpar med låg frustrationstolerans: Psykisk ohälsa Psykiska tillstånd, såsom depression och ångest, kan minska en persons frustrationstolerans. 2 Studier har också visat att individer med ADHD tenderar att ha mindre tolerans för frustration också.
Hur lång tid tar det för nikotintoleransen att sjunka?
Vanligtvis börjar symtomen några timmar efter rökavvänjning, toppar inom två dagar till en vecka och avtar sedan under de kommande två eller flera veckorna. Ytterligare faktorer inkluderar ihållande mild depression och ökad aptit.
