Logo sv.boatexistence.com

Vilken muskel addukterar axeln?

Innehållsförteckning:

Vilken muskel addukterar axeln?
Vilken muskel addukterar axeln?

Video: Vilken muskel addukterar axeln?

Video: Vilken muskel addukterar axeln?
Video: БОЛИТ ПЛЕЧО 🔴 Дельтовидная мышца: анатомия, функции, триггерные точки, упражнения ⭐ SLAVYOGA 2024, Juli
Anonim

Latissimus dorsi-muskeln i nivå med axeln, den är den viktigaste inre rotatorn, eftersom den är den viktigaste för adduktion och flexion av axeln. Det är en fusiform muskel. Pectoralis major pectoralis major Bröstmusklerna är gruppen av skelettmuskler som förbinder de övre extremiteterna med de främre och laterala bröstväggarna Dessa muskler är placerade intill den regionala fascian och är ansvariga för att flytta den övre delen. extremiteter i ett brett rörelseområde. https://www.ncbi.nlm.nih.gov › böcker › NBK545241

Anatomi, axel och övre extremiteter, bröstmuskler - StatPearls - NCBI

muskeln hjälper flexion, intern rotation och adduktion på ett horisontellt plan.

Vilken muskel adducerar armen vid axeln?

Latissimus dorsi sträcker sig, adderar och roterar överarmsbenet medi alt. Levator scapulae: Denna muskel går djupt till sternocleidomastoid- och trapeziusmusklerna. Den fäster vid de tvärgående processerna i de första fyra halskotorna och den mediala sidan av scapula.

Vilken muskel adducerar och förlänger armen vid axeln?

Attachments: Latissimus dorsi härstammar från den nedre ryggraden och revbenen och det övre bäckenet och fascian i de djupa bålmusklerna. Muskeln konvergerar till en sena som fäster vid överarmsbenet. Åtgärder: Förlänger, addukterar och medi alt roterar överarmen.

Vad är adduktion av axeln?

Skulderadduktion inträffar när du för armarna mot mitten av kroppen. … Ett norm alt rörelseområde för axeladduktion är 30 till 50 grader beroende på flexibilitet och kroppssammansättning.

Hur bygger du dina axelmuskler?

  1. Barbell Standing Press. Denna kroppsbyggarhäftklammer riktar sig mot dina axlar, men fungerar också hela din kropp. …
  2. Sittande hantelpress. …
  3. Arnold Press. …
  4. Lateral Raise. …
  5. Böjd backfluga. …
  6. Upprätt rad. …
  7. Låtbänk Combo L-till-lateral höjning. …
  8. Fronthöjningar.

Rekommenderad: