Logo sv.boatexistence.com

Varför joderas havss alt?

Innehållsförteckning:

Varför joderas havss alt?
Varför joderas havss alt?
Anonim

Havss alt kommer från en naturlig källa och innehåller andra mineraler, men det innehåller inte jod. Att välja icke-joniserat havss alt kan utsätta människor för risk för jodbrist, och därför måste de söka andra källor till jod i sin kost.

Varför är havss alt bättre än jodiserat?

Det är mindre bearbetat än bordss alt och behåller spårmineraler. Dessa mineraler tillför smak och färg. Havss alt finns som fina korn eller kristaller. Havss alt marknadsförs ofta som hälsosammare än bordss alt.

Varför lägger de jod i s alt?

Jod är viktigt för att en persons sköldkörtel ska fungera norm alt. … Faktum är att jodbrist är den vanligaste orsaken till mental retardering som kan förebyggas. Jod (i form av jodid) tillsätts till bordss alt för att förhindra jodbrist Sedan 1980-talet har det gjorts ansträngningar för att få till universell s altjodisering.

Varför är jodiserat s alt dåligt för dig?

Jod är ett spårämne som kan finnas naturligt i vissa livsmedel, läggas till andra eller köpas som kosttillskott. Om det tas för mycket kan jodh altigt s alt orsaka biverkningar som inkluderar: Sköldkörtelsuppression . Acne vid höga doser.

Är havss alt alltid joderat?

Även om s altjodisering aldrig gjordes obligatorisk, är uppskattningar att mer än 90 procent av hushållen i USA idag har tillgång till joderat s alt. Andra källor till kostjod inkluderar ägg, berikade spannmålsprodukter och vegetabiliska livsmedel som odlas i jodrika jordar. Oförstärkt havss alt innehåller endast en liten mängd jod.

Rekommenderad: