Logo sv.boatexistence.com

När vata är ur balans?

Innehållsförteckning:

När vata är ur balans?
När vata är ur balans?

Video: När vata är ur balans?

Video: När vata är ur balans?
Video: Vata Dosha Routine [5 Tips for Creating Balance in Your Day] 2024, Maj
Anonim

När Vata är ur balans kommer orsaka rymd, ångest, sömnlöshet, förstoppning, torr/sträv hud, huvudvärk, rygg-/ledvärk, kalla händer och fötter, etc. Personer med Vata-dominerad Prakriti (konstitution) tenderar att vara smala och antingen korta eller långa.

Hur fixar du Vata-obalans?

Externa behandlingar för att bota vata-obalans:

  1. Bär varma kläder i lager.
  2. Administrera regelbunden kropps- och huvudmassage.
  3. Undvik att fasta eller gå tom mage länge.
  4. Ta vanliga ångbad.
  5. Öva milda reningsprocedurer som basti eller vamana.

Hur känns Vata-obalans?

Tecken på en Vata-obalans inkluderar:

Torrhet och lätthet i sinnet – rastlöshet, yrsel, att känna sig ojordad. Förkylning: dålig cirkulation, muskelspasmer eller sammandragningar, astma, smärta och värk, täthet. Strävhet, speciellt hud och läppar. Överdriven rörelse: ångest, rysningar, oro, muskelryckningar, hjärtklappning.

Vilken dosha är ur balans?

Den dosha som är mest sannolikt att gå ur balans är vanligtvis din dominerande dosha, känd som your Prakruti (PRAHK-roo-tee). En obalans i din primära dosha är vanligtvis det enklaste att få tillbaka balansen.

Hur vet jag om jag har en dosha-obalans?

Ayurveda Pitta: Know The Signs of Obalans

  1. Röd hud eller irriterad rosacea.
  2. Brännande, blodsprängda ögon.
  3. besvär, halsbränna eller sura uppstötningar.
  4. Lös avföring eller diarré.
  5. Inflammation.
  6. Smärtsamma mensvärk.

Rekommenderad: