“Ett halvt kilo morötter kommer att fylla dig, med bara en klick kalorier -- eller så kan du ta ett halvt kilo cheeseburgare, och du går upp i vikt snabbare än du kan hoppa på en skala”, säger Elizabeth Somer, MA, RD, författare till 10 Habits That Mess Up a Woman's Diet and Age-Proof Your Body.
Vilka grönsaker får dig att gå upp i vikt?
Grönsaker som orsakar viktökning:
- Majs (2,04 pund viktökning)
- Ätor (1,13 pund viktökning)
- potatis (0,74 pund viktökning)
- Kål (0,4 pund viktökning)
Hjälper morotsjuice att gå upp i vikt?
Dricka morotsjuice stimulerar utsöndringen av galla, vilket kan hjälpa till att få fart på din ämnesomsättning och öka viktminskningen. Galla är en vätska som hjälper till att bryta ner fett och absorbera fett- och vattenlösliga vitaminer och mineraler.
Vilka livsmedel orsakar viktökning?
När forskarna tittade närmare fann de fem livsmedel som var förknippade med den största viktökningen under studieperioden:
- Potatischips.
- Annan potatis.
- Sockersötade drycker.
- Obearbetat rött kött.
- Bearbetat kött.
Är det okej att äta morötter varje dag?
Är det okej att äta morötter varje dag? Att äta morötter med måtta är bra för din hälsa Att äta för mycket morötter kan dock orsaka ett tillstånd som kallas karotenemi. Detta syftar på gulaktig missfärgning av huden på grund av avlagringen av ett ämne som kallas betakaroten som finns i morötter.
