Logo sv.boatexistence.com

Går det att gå upp i vikt när du tittar på tv?

Innehållsförteckning:

Går det att gå upp i vikt när du tittar på tv?
Går det att gå upp i vikt när du tittar på tv?

Video: Går det att gå upp i vikt när du tittar på tv?

Video: Går det att gå upp i vikt när du tittar på tv?
Video: Forskaren Emma Frans om dieter: så går du ner i vikt - effektivt - Nyhetsmorgon 2024, Maj
Anonim

All tid som spenderas med att titta på tv eller använda elektroniska enheter som datorer, surfplattor och mobiltelefoner klassificeras som skärmtid – inklusive i skolan eller på jobbet. Vår rapport fann starka bevis för att längre skärmtid är en orsak till viktökning, övervikt och fetma hos vuxna.

Kan du gå upp i vikt av att titta på tv?

En ny studie tyder på att sovning med TV:n eller lamporna tända kan leda till att din ämnesomsättning blir störd och utgöra hälsorisker. Att slumra till TV sent på kvällen eller sova med andra lampor tända kan blanda ihop din ämnesomsättning och leda till viktökning och till och med fetma, visar provokativ men preliminär amerikansk forskning.

Går du upp i vikt när du äter framför tv:n?

Mumsning och grönsak framför ditt favorit-tv-program kan verka som en bra kombination, men det kan ha en negativ effekt på din vikt: Forskare säger att äta framför tv:n eller en datorskärm är ett av de snabbaste sätten att gå upp i vikt, eftersom det hindrar människor från att uppmärksamma hur mycket mat …

Hur kan jag gå ner i vikt när jag tittar på TV?

För perfekt kaloriförbränning, prova några av dessa nästa gång ditt favoritprogram visas

  1. Sit Ups. Du kommer att känna brännan innan den första reklampausen om du lägger till några sit-ups medan du tittar på TV. …
  2. Push-ups. …
  3. Jumping Jacks. …
  4. Plankering. …
  5. Plank Twists. …
  6. Squats. …
  7. Utfall. …
  8. Chair Squats.

Långar ämnesomsättningen att titta på tv?

Det drogs slutsatsen att tittande på tv har en ganska kraftigt sänkande effekt av ämnesomsättningen och kan vara en mekanism för sambandet mellan fetma och mängden tv-tittande.

Rekommenderad: