Den senaste trenden inom renad mat: Smoothie-skålar. … "Smoothie bowls är väsentligen mer näringstäta smoothies, tjocka nog att ätas med en sked och ofta toppade med frukt, nötter, frön, müsli eller granola", förklarar McKel Hill, MS, RD, och skaparen av den växtbaserade, hela livsmedelsbloggen Nutrition Stripped.
Vad är skillnaden mellan en smoothie och en smoothie Bowl?
Vad är den största skillnaden mellan en smoothie och en smoothie bowl? En smoothie dricks genom ett sugrör medan en smoothie-skål tenderar att vara lite tjockare i konsistensen Detta möjliggör ett klokt stänk av pålägg, ett plus eftersom bilderna såg mer ut som glass och mindre gillar hälsosam kost.
Vad är syftet med en Smoothie Bowl?
På grund av sin tjocka konsistens är smoothie-bowls designade för toppings, eftersom deras täta konsistens håller upp till rejäla ingredienser som nötter och granola, som ger crunch och textur samtidigt som de ger hållbar energi, hälsosamma fetter och protein för att hålla dig mätt hela dagen.
Är smoothiebowls bra för dig?
Smoothie-skålar kan vara en bra källa till fiber, protein, hälsosamma fetter och kolhydrater för att starta dagen eller hjälpa dig att fylla på med bränsle efter ett träningspass. Men de kan snabbt förvandlas till kaloririka sockerbomber om du inte är försiktig.
Är en smoothie bowl bara en smoothie?
Smoothie-skålar, om du inte är bekant, är bara smoothies som du lägger i en skål och sedan toppar med konstfullt utställda frukter, nötter och vad du än tycker skulle se snyggt ut.
