Vitaminer klassificeras antingen som fettlösliga (vitamin A, D, E och K) eller vattenlösliga ( vitamin B och C). Denna skillnad mellan de två grupperna är mycket viktig. Det bestämmer hur varje vitamin verkar i kroppen. De fettlösliga vitaminerna är lösliga i lipider (fetter).
Vilka vitaminer är inte lösliga i vatten?
Vitaminerna A, D, E och K
Till skillnad från vattenlösliga vitaminer lagras fettlösliga vitaminer i kroppen när de inte används.
Är de flesta vitaminerna vattenlösliga?
Majoriteten av vitaminerna är vattenlösliga (1): Vitamin B1 (tiamin), vitamin B2 (riboflavin), vitamin B3 (niacin), vitamin B5 (pantotensyra).), vitamin B6, vitamin B7 (biotin), vitamin B9 (folat), vitamin B12 (kobalamin) och vitamin C.
Vilka vitaminer är vattenlösliga eller lösliga?
De vattenlösliga vitaminerna inkluderar askorbinsyra (vitamin C) , tiamin, riboflavin, niacin, vitamin B6 (pyridoxin, pyridoxal), och pyridoxamin), folacin, vitamin B12, biotin och pantotensyra.
Vad betyder det att vitaminer är vattenlösliga?
Ett vitamin som kan lösas upp i vatten. Vitaminer är näringsämnen som kroppen behöver i små mängder för att hålla sig frisk och fungera som den ska. Vattenlösliga vitaminer transporteras till kroppens vävnader men lagras inte i kroppen.
