Men under de senaste decennierna har neuroforskare funnit att minst två hjärnregioner -- luktsinnets centra och hippocampus, sätet för inlärning och minne -- växer nya neuroner genom hela livet.
Gör hippocampus nya nervceller?
Nya neuroner skapas i hippocampus – en region i hjärnan som är nyckeln till inlärning och minne – och när de mognar från unga till gamla, tillverkar de vissa proteiner.
Hur ökar du neuroner i hippocampus?
3 sätt att förbättra din Hippocampus-funktion
- Träning. Du kan generera nya hippocampi-neuroner genom att träna. …
- Ändra din kost. Kosten spelar en central roll för att förbättra ditt minne. …
- Hjärnträning. När vi är fullvuxna har vi miljontals välutvecklade nervbanor.
Kan din hjärna odla neuroner?
De goda nyheterna är att forskare nu har upptäckt att du kan odla nya hjärnceller under hela ditt liv. Processen kallas neurogenes. Närmare bestämt växer nya hjärnceller – som kallas neuroner – i hippocampus.
Vad händer när hippocampus växer?
Min senaste forskning, publicerad i Nature Reviews och som refereras till nedan, visade att högre blodnivåer av dessa viktiga fettsyror, som är byggstenarna i neuroner, är förknippade med större Hippocampus storlek, bättre minne och mycket lägre risk att utveckla Alzheimers sjukdom.
