Period smärta är vanligt och en normal del av din menstruationscykel De flesta kvinnor får det någon gång i livet. Det känns vanligtvis som smärtsamma muskelkramper i magen, som kan sprida sig till rygg och lår. Smärtan kommer ibland i intensiva spasmer, medan den andra gånger kan vara tråkig men mer konstant.
Vad är mensvärk så illa som?
Menstruationsvärk, eller dysmenorré som det tekniskt kallas, har äntligen bedömts vara lika smärtsamt som att ha en hjärtattack Professor i reproduktiv hälsa vid University College London, John Guillebaud, sa till Quartz att patienter har beskrivit krampsmärtan som 'nästan lika illa som att ha en hjärtattack.
Blir mensvärk värre med åldern?
Sekundär dysmenorré
Dessa mensvärk förvärras ofta med åldern och kan pågå under hela din mens. Kvinnor som upplever sekundär dysmenorré kan vanligtvis få smärtlindring med hjälp av en läkare.
Är det bra att ha mensvärk?
Kramper är en ganska normal del av att få mens, men ibland har människor mensvärk som är så smärtsamma att det är svårt att göra vardagliga saker (som att gå till skolan eller jobba). Om din mensvärk är riktigt dålig och receptfria läkemedel inte hjälper, prata med din läkare.
Hjälper choklad kramp?
Mörk choklad
Magnesium har visats möjligen minska mensvärk, säger Andrews. Detta beror på att magnesium kan hjälpa till att slappna av musklerna i livmodern och stoppa smärtsamma sammandragningar. Du bör bara äta några rutor mörk choklad under mens för att få lindring från kramper.
