FWIW, enligt en studie från 2016 i tidskriften Scientific Reports, kan Noom hjälpa till med viktminskning. Forskare analyserade data från 35 921 Noom-appanvändare under cirka nio månader och fann att 77,9 procent rapporterade att de gick ner i vikt.
Har Noom fungerat för dig?
En del forskning tyder på att Noom hjälper människor att gå ner i vikt. I en studie gick 78 % av människorna ner i vikt när de använde Noom, och 23 % gick ner mer än 10 % av sin kroppsvikt. Bantning är svårt, oavsett vilken strategi du använder.
Är det värt att skaffa Noom?
Appen kan hjälpa människor att gå ner i vikt genom att främja lågkalori, näringstät mat och uppmuntra hälsosamma livsstilsförändringar. Om dess kostnad, tillgänglighet och virtuell hälsocoaching inte påverkar ditt beslut, kan Noom vara värt ett försök.
Hur mycket kostar Noom per månad?
Hur mycket kostar Noom? Medan Noom annonserar en gratis provperiod på en vecka, kostar en prenumeration upp till $59 per månad Varje plan är individualiserad och den rekommenderade varaktigheten av programmet baseras på hur mycket vikt du vill ha att förlora. Jag ville gå ner 12 pund, så en plan på fyra månader föreslogs.
Varför är Noom dålig?
För personer som håller på att återhämta sig från en ätstörning, Noom är inte säkert, säger Dwyer. Appen uppmuntrar kalorispårning och använder mycket viktminskningsorienterat språk och meddelanden, som "fettförbränning" och "gå ner i vikt. "
