Men resultat - särskilt ansiktsutseende - kanske inte är synliga på ett bra tag, varnar mewingsajter på nätet. Mewingpedia säger till exempel att de flesta kommer att se resultat om 3 till 6 månader, men andra kan behöva vänta 1 till 2 år.
Fungerar mewing över tid?
Mewing är en teknik som förespråkare påstår kan omforma käken med tiden Mewing innebär att man placerar tungan på taket av munnen, vilket förmodligen kommer att omforma käken med tiden. Det finns för närvarande inga vetenskapliga bevis för att mewing är en effektiv teknik för att omforma ansiktet.
Kan du sluta jama efter resultat?
Du kan inte ändra det utan att påverka många andra delar. Även om du skulle lyckas ändra din käklinje eller placeringen av din underkäke under en längre tid, kan det leda till andra problem som kan inkludera: snedställning av tänderna.
Hur länge ska du jama?
Företaget säger att bollen ger 40 eller fler pund motstånd, beroende på vilken modell du använder. Deras rekommenderade rutin är 20 till 30 minuter per dag, varje dag. De säger att du bör se ändringar inom 30 minuter.
Ska dina tänder röra vid när man jamar?
"Den huvudsakliga tekniken för mewing är att ha dina läppar stängda med dina främre nedre tänder precis bakom baksidan av dina övre framtänder, utan att de rör vid", förklarar Jones.
