För sin del räknar American Heart Association hushållsarbete som måttlig träning. "Du skulle behöva göra fyra timmar om dagen om du tränade för ett maraton", skämtar Press. Ingen ifrågasätter att göra sysslor kan bränna kalorier .
Tolv-, 13- och 14-åringar är ganska kapabla att hjälpa till med nästan allt runt huset. De kan laga mat, hjälpa till att städa, göra trädgårdsarbete och tvätta bilen. De kan vara helt ansvariga för att göra sin egen tvätt. Uppmuntra barnvakt yngre syskon och husdjurssysslor .
Hushållssysslor: bra för barn, bra för din familj Att vara delaktig i sysslor ger också barn erfarenhet av relationsfärdigheter som att kommunicera tydligt, förhandla, samarbeta och arbeta som ett team. När barn bidrar till familjelivet hjälper det dem att känna sig kompetenta och ansvarsfulla .
Städa upp, bränn kalorier Du kan bränna kalorier när du gör sysslor runt huset eller på gården Icke-träningsaktivitet termogenes, eller NEAT, inkluderar energi du förbränner när du gör vad som helst förutom att sova, äta eller träna. Hus- eller trädgårdsarbete kan öka din ämnesomsättning och hjälpa dig att hantera din vikt .
Båda prepositionsfraserna är korrekta. Om någon ringer dig och frågar "Var är du just nu", svara " jag är hemma." Vissa kontorsmöbler ser attraktiva ut i hemmet. hemma är specifikt. Antingen är du hemma eller så är du inte det .
