De former av α-tokoferol som uppfyller det rekommenderade intaget är RRR-α-tokoferol - den enda naturligt förekommande formen av vitamin E - och de tre syntetiska isomererna, RRS-, RSR- och RSS-α-tokoferol, som finns i kosttillskott och berikad mat.
Vilka är former av alfa-tokoferol?
De former av α-tokoferol som uppfyller det rekommenderade intaget är RRR-α-tokoferol - den enda naturligt förekommande formen av vitamin E - och de tre syntetiska isomererna, RRS-, RSR- och RSS-α-tokoferol, som finns i kosttillskott och berikad mat.
Vad är alfa-tokoferol?
A näringsämne som kroppen behöver i små mängder för att hålla sig frisk och fungera som den ska. Det är fettlösligt (kan lösas upp i fetter och oljor) och finns i frön, nötter, gröna bladgrönsaker och vegetabiliska oljor. Kallas även vitamin E. …
Vad härrör alfa-tokoferol från?
α-Tokoferol är den huvudsakliga källan som finns i kosttillskott och i den europeiska kosten, där de viktigaste kostkällorna är oliv- och solrosolja, medan γ-tokoferol är den vanligaste bildas i den amerikanska kosten på grund av ett högre intag av sojaböns- och majsolja.
Är syntetisk en form av alfa-tokoferol?
Alfa-tokoferol anses vara den mest aktiva naturliga formen eftersom det är den föredragna formen av vitamin E som transporteras och används av levern. Syntetisk vitamin E kommer inte från en naturlig matkälla och härrör i allmänhet från petroleumprodukter.
