Logo sv.boatexistence.com

Fungerar piller med grönt te verkligen?

Innehållsförteckning:

Fungerar piller med grönt te verkligen?
Fungerar piller med grönt te verkligen?

Video: Fungerar piller med grönt te verkligen?

Video: Fungerar piller med grönt te verkligen?
Video: Green tea diet extract: Is it safe and does it work? (CBC Marketplace) 2024, Maj
Anonim

Och bevisen för att kosttillskott från grönt te gör mycket för viktminskning är minimala. Vissa studier har funnit blygsamma minskningar i kroppsvikt i samband med grönt tetillskott, enligt National Institutes of He alth Office of Dietary Supplements. Men andra mänskliga prövningar har inte funnit någon fördel

Hjälper piller med grönt te verkligen att gå ner i vikt?

Grönt te och viktminskning

Piller för grönt te marknadsförs som ett naturligt hjälpmedel för viktminskning. Återigen, allt beror på dina livsstilsvanor. Dessa kosttillskott kan hjälpa dig att bli smalare, men det finns inget magiskt med dem och de kommer inte att leda till dramatisk viktminskning.

Hur mycket vikt kan du gå ner med piller för grönt te?

Två recensioner av många kontrollerade försök med kosttillskott av grönt te visade att människor gick ner ca 3 pund (1,3 kg) i genomsnitt (23, 24). Tänk på att inte allt fett är detsamma. Subkutant fett fastnar under huden, men du kan också ha betydande mängder viscer alt fett, även kallat magfett.

Är gröna tekapslar lika effektiva som teet?

Slutsats. Enbart baserat på forskningsrön verkar katekiner i grönt tetillskott ha samma (om inte, högre) effekt jämfört med katekiner i bryggt grönt te. Det är också möjligt att uppnå funktionellt likvärdiga mängder katekiner från bryggda och kapselkällor på en dag.

Vad händer om jag dricker grönt te varje dag?

Att dricka grönt te regelbundet kan hjälpa dig gå ner i vikt och minska risken för flera sjukdomar, inklusive diabetes, hjärtsjukdomar och cancer. Att dricka tre till fem koppar grönt te per dag verkar vara optim alt för att skörda mest hälsofördelar.

Rekommenderad: