Längden på ditt barns tupplurar kommer att variera från 20 till 30 minuter till en timme eller mer, men jag rekommenderar att du tar en tupplur på högst 2 timmar lång … Du vill ha din bebisens längsta sömn sker på natten, för om det inträffar under dagen kan det leda till att det vaknar oftare på natten.
När ska jag ta ett tak för mitt barns tupplurar?
Experttips. Din bebis behöver 2 tupplurar till 15-18 månader-men bebisen kan börja försöka gå över till en tupplur innan hon är redo (vägra en andra tupplur, vakna för tidigt, etc.) För att hålla henne i schemat, väck din bebis senast kl. 7 och lägg den första tuppluren så att det finns tillräckligt med tid för tupplur 2.”
Ska du låta barnet sova längre än 2 timmar?
Det är inte hälsosamt att låta ditt barn sova mer än två eller tre timmar åt gången, eftersom det kan påverka barnets sömn negativt på natten, säger Dr. Lonzer. Väck försiktigt ditt barn efter ett par timmar om det är benäget att sova långa tupplurar.
Kan en bebis sova för mycket under dagen?
Kan en bebis sova för mycket? Ja, en bebis kan sova för mycket, oavsett om hon är en nyfödd eller en äldre bebis. Men i allmänhet är en nyfödd som sover hela dagen mer ett potentiellt problem än en äldre bebis som sover för mycket, vilket vanligtvis bara händer när hon är sjuk eller har haft en extra hektisk dag.
Hur lång är för lång för en tupplur?
Helst bör den totala tuppluren vara mindre än tre timmar, annars kan det störa barnets nattsömn. Småbarn på dagis har vanligtvis en schemalagd eftermiddagslur.
