Elaichi eller Yelakki Bananas: The Small Sized DelightsYelakki och Elaichi översätts bokstavligen till kardemumma på Kannada och Hindi och Chinia betyder liten storlek. … De smakar väldigt mycket som vanliga bananer men är sötare och inte ens lika stora som din handflata.
Är Elaichi-banan hälsosam?
Yelakki-bananer är fyllda med C-vitamin, kalium och är en bra näringskälla, särskilt för spädbarn. Även om bananer är laddade med kalorier, bör de ätas särskilt om man tänjer på sina gränser på gymmet.
Är Elaichi-banan bra för diabetiker?
Bananer har lågt GI-poäng, och detta är frukten som ett lämpligt val för diabetiker. Dietist Upasana Sharma, chefsnutritionist vid Max Hospital säger, "Banan innehåller socker och kolhydrater. Men den är rik på fibrer och har ett lågt glykemiskt index. Diabetiker kan äta banan, men med måtta. "
Vilken typ av banan är bra för hälsan?
I en av undersökningarna gjorda av Times of India angående den hälsosammaste bananen lutade sig en majoritet av människor mot de fläckiga bananerna, och kallade dem det hälsosammaste bananvalet, samtidigt som i verkligheten är det den bruna sorten som innehåller flest antioxidanter.
Är Elaichi-banan bra för syra?
Kardemumma. Kardemumma (eller elaichi) stimulerar matsmältningen och hjälper till att lindra magspasmer genom att lugna magslemhinnan. Detta hjälper alltså till att avvärja de dåliga effekterna av överskott av syra som produceras i magen.
