I växter kommer PQQ direkt från jord- och jordbakterier De viktigaste bakteriekällorna till PQQ är metylotrofa, 16 rhizobium (vanlig jordmån) bakterier), 17 och acetobacter-bakterier. Det är också viktigt att notera att de PQQ-liknande föreningarna i jord ursprungligen kom från och finns i interstellärt damm.
Vad härrör PQQ från?
PQQ är pyrroloquinoline quinone. Det kallas ibland metoxatin, pyrrolokinolinkinondinatriums alt och ett livslängdsvitamin. Det är en förening som tillverkas av bakterier och finns i frukt och grönsaker.
Vilka livsmedel innehåller PQQ?
Du äter förmodligen lite PQQ varje dag. Det finns i små mängder i många livsmedel som spenat, grön paprika, kiwifrukt, tofu, natto (jästa sojabönor), grönt te och bröstmjölk. Men vi får i allmänhet inte mycket PQQ från mat - bara uppskattningsvis 0,1 till 1,0 milligram (mg) per dag.
Hur kan jag få PQQ naturligt?
PQQ har hittats i alla vegetabiliska livsmedel som analyserats hittills. 1 PQQ-rika livsmedel inkluderar persilja, grön paprika, kiwi, papaya och tofu. 2 Dessa livsmedel innehåller cirka 2- 3 mcg per 100 gram. Grönt te ger ungefär samma mängd per 120 ml portion.
Vilken funktion har PQQ?
PQQ skyddar kroppens celler från oxidativ skada och stöder metabolismen av energi och hälsosamt åldrande Det anses också vara en ny kofaktor med antioxidant- och B-vitaminliknande aktivitet. Det främjar kognitiv hälsa och minne genom att bekämpa mitokondriell dysfunktion och skydda nervceller från oxidativ skada.
