Så, om dina tänder är benägna att gå sönder, kan det bero på någon av följande orsaker. Slipa och sammanbita tänder: Dessa vanor sliter bort tandemaljen. Dålig munvård: Förfall, håligheter, brist på pulpa – allt kan resultera i sköra tänder på grund av: Otillräcklig borstning, vilket så småningom förstör tandmassan.
Hur kan jag stärka svaga tänder?
Demineralisering och remineralisering är relaterade till varandra och i konstant flöde
- Borsta tänderna. …
- Använd fluortandkräm. …
- Klipp ut socker. …
- Tugga sockerfritt tuggummi. …
- konsumera frukt och fruktjuicer med måtta. …
- Få mer kalcium och vitaminer. …
- Minska konsumtionen av mejeriprodukter. …
- Tänk på probiotika.
Varför är mina tänder naturligt svaga?
Genetik. Enligt forskning är vissa människor benägna att få karies och svaga tänder på grund av genetiska faktorer. Emaljhypoplasi är ett tillstånd som påverkar tänderna, vilket gör att emaljen blir tunnare medan de fortfarande utvecklas, vilket gör att tänderna blir försvagade.
Hur kan jag laga mina tänder utan pengar?
Det finns flera alternativ för dem som behöver gratis eller billig tandvård. Till exempel kan din tandläkare hänvisa dig till en kommunal klinik som erbjuder tandvård för en låg avgift, eller en närliggande tandläkarskola där du kan behandlas gratis eller till en låg kostnad av studenter under träning.
Vilka livsmedel stärker tänderna?
livsmedel för optimal munhälsa
kalciumrik mat, såsom lågfettsnål eller fettfri mjölk, yoghurt och ost, och berikad sojamjölk hjälper till att främja starka tänder och ben. Andra källor till kalcium inkluderar tofu (gjord med kalciumsulfat), konserverad lax, mandel och några mörkgröna bladgrönsaker.
