Vad är perfektionism? Människor med perfektionism håller sig till omöjligt höga standarder De tror att det de gör aldrig är tillräckligt bra. Vissa människor tror felaktigt att perfektionism är en hälsosam motivator, men så är inte fallet. Perfektionism kan få dig att känna dig missnöjd med ditt liv.
Är perfektionism en psykisk störning?
Medan inte anses vara en psykisk sjukdom i sig, är det en vanlig faktor i många psykiska störningar, särskilt de som baseras på tvångsmässiga tankar och beteenden, som tvångssyndrom (OCD) och tvångsmässig personlighetsstörning (OCPD).
Vad får en person att vara perfektionist?
Många faktorer kan bidra till att perfektionism utvecklas. Några av dem inkluderar: Fellig rädsla för ogillande från andra eller känslor av osäkerhet och otillräcklighet. Psykiska problem som ångest eller tvångssyndrom (OCD).
Vilka är tecknen på en perfektionist?
Allmänna egenskaper hos en perfektionist
- Allt-eller-inget-tänkande. Perfektionister, liksom högpresterande, tenderar att sätta höga mål och arbeta hårt mot dem. …
- Mycket kritisk. …
- Pushed by Fear. …
- Orealistiska standarder. …
- Fokuserat på resultat. …
- Fear of Failure. …
- Förskjutning. …
- Defensivitet.
Vilken störning gör dig till en perfektionist?
Närmare bestämt kännetecknas en tvångsmässig personlighetsstörning av ordning och reda, perfektionism och överdriven hängivenhet för arbetet till den grad att individer utesluter hobbyer och vänskaper.
