Kadenssensorer är ett måste för cyklister och cyklister som vill maximera träningsresultaten … Många användare har försökt använda stegräknaren som ett sätt att mäta avstånd, hastighet eller till och med ansträngning när du cyklar, men en sådan sensor visar sig vara otillräcklig för att mäta data under cykelträning.
Är en Garmin kadenssensor värd det?
De är värda mödan om du vill veta din kadens. Garmin en gör också din hastighet baserat på hjulmagneten också. Alternativt köp en Giant med en inbyggd sensor och skjut sedan en skiva så att du kan se exakt hur snabbt du inte trampar!
Är det värt att skaffa en kadenssensor för Zwift?
Du kan också använda en kadenssensor och även om detta inte är nödvändigt för Zwifting, är det ett användbart mått. Om du har en effektmätare på din cykel, använd denna för att prata med Zwift och du behöver ingen hastighetssensor.
Behöver jag kadens på min cykeldator?
Som sagt är det bra att träna sig i att få en bra kadens på cykeln eftersom det är lätt för även erfarna cyklister att tro att det går snabbare att trycka på en hårdare växel vid ett lägre varvtal eftersom det känns svårare. Det är helt nödvändigt imo - speciellt om du aldrig har haft en.
Vilken takt ska jag cykla i?
Fast Twitch/More Cycling Fit: Du kommer att vara effektivare vid måttligt kadensintervall, cirka 85 till 90 rpm Långsam ryck/mindre cykelpassform: Din föredragna kadens kommer att vara i det måttliga området 85 till 90 rpm. Slow Twitch/More Cycling Fit: Du kommer att vara mer effektiv i den högre delen av pedalkadensspektrumet: 95+ rpm.
