Baobabfrukt är rik på C-vitamin, kalcium, kalium och järn. Många gravida kvinnor konsumerar baobabfrukt som en källa till kalcium Den kan användas för att göra sylt och juice eller röra ut i grytor och såser. Bortsett från själva frukten är bladen och rötterna kända för att sänka feber och hjälpa till att behandla sjukdomar.
Vilka är biverkningarna av baobab?
Eftersom baobab är en bra källa till C-vitamin kan intag av för mycket orsaka magsmärtor, diarré eller flatulens om du överskrider toleransnivåerna på 1 000 mg per dag – men du skulle behöva konsumera över 300 g baobabfruktpulver om dagen för att nå dessa nivåer.
Är Hibiscus säker under graviditeten?
Gravida eller ammande kvinnor bör inte dricka hibiskuste. Att dricka hibiskuste med måtta anses allmänt vara säkert. Andra produkter som innehåller hibiskus är dock inte reglerade och kan eller kanske inte innehåller vad de hävdar.
När ska jag ta baobabpulver?
Vår rekommenderade servering är 1 till 2 råga matskedar varje dag, morgon eller kväll (eller båda). För en snabb boost, blanda baobabpulver i ett glas vatten eller juice. Det kan också blandas i yoghurt och havregryn, strö på frukt eller sallader och läggas till bakverk, soppor och desserter.
Är spirulina säker under graviditeten?
I allmänhet anses spirulina vara säker. Som sagt, de specifika riskerna och biverkningarna under graviditeten är okända.
