Medan sömn är viktig för människors hälsa och kan påverka ditt humör och ditt välbefinnande, finns det inga bra bevis att sömnbrist direkt kan döda dig, säger Dr Marshall. Det kan dock försämra ditt omdöme och öka risken att dö i en dödsolycka.
Kan du dö av dåsighet?
Utmattning och sömnförlust kan få många konsekvenser, men det är ganska ovanligt att dö av sömnbrist. Som sagt, om du använder lite eller ingen sömn kan du öka risken att råka ut för en olycka när du kör eller gör något som kan vara farligt.
Hur mycket sömn kan döda dig?
Efter år av att ha varnat oss för farorna med för lite sömn, säger forskare nu att för mycket shuteye kan döda dig. Allt från 9 till 11 timmar per natt placerar dig i farozonen. Varje extra timmes sömn under de rekommenderade 7 till 8 timmarna ökar din risk att dö snabbare än förväntat, säger den nya studien.
Kan du dö av att sova hela dagen?
Även om brist på sömn inte dödar dig direkt, kanske du känner att du är på väg ut om du upplever allvarlig sömnbrist. Om du stannar uppe i mer än 48 timmar i sträck kommer du sannolikt att kämpa mot intensiva fysiska och psykiska symtom, inklusive: Minnesförlust. Oförmåga att fokusera på vanliga dagliga uppgifter.
Orsakar brist på sömn tidig död?
Människor som sover mindre än sex timmar per natt riskerar att dö i förtid, har forskare hävdat. "Entydiga bevis" på ett direkt samband mellan att sova mindre än sex timmar per natt och en tidig död hittades av forskare som analyserade data från 16 studier som involverade mer än 1,5 miljoner deltagare.
