Logo sv.boatexistence.com

Bör jodtillskott tas med mat?

Innehållsförteckning:

Bör jodtillskott tas med mat?
Bör jodtillskott tas med mat?

Video: Bör jodtillskott tas med mat?

Video: Bör jodtillskott tas med mat?
Video: How Much Iodine Should You Take Each Day? 2024, Maj
Anonim

Om starkt jod gör magbesvär, ta det efter måltider eller tillsammans med mat eller mjölk om inte annat ordinerats av din läkare Om magbesvär (illamående, kräkningar, magsmärtor eller diarré)) fortsätter, kontrollera med din läkare. Detta läkemedel ska tas genom munnen även om det kommer i en droppflaska.

Kan du ta jod på fastande mage?

Jodtabletterna ska helst inte tas på fastande mage. Att ta dem kan underlättas – särskilt för barn – genom att lösa upp tabletten i en drink, t.ex. vatten eller te.

Vilken tid på dagen ska jag ta jodtillskott?

Jod: Jod är ett spårämne som redan finns i mat och det håller din hud frisk och stöder normala kognitiva funktioner. Eftersom jod inte kan lagras i din kropp krävs en regelbunden konsumtion. Experter föreslår att du tar jod midday för att öka energin.

Vilket är det bästa sättet att komplettera jod?

Det bästa sättet att få i sig tillräckligt med jod är att tillsätta joderat s alt till dina måltider. En halv tesked (3 gram) under dagen räcker för att undvika brist. Om du tror att du har en jodbrist är det bäst att rådfråga din läkare.

När ska du ta jod?

Dosering

  1. För jodbrist: Konsumtion av jodiserat s alt rekommenderas i de flesta fall.
  2. För strålningsexponering: Kaliumjodid (KI) bör tas strax före eller så snart som möjligt efter exponeringen. …
  3. För sköldkörtelstorm: Fem droppar av en mättad lösning av kaliumjod var 6:e timme rekommenderas.

Rekommenderad: