Logo sv.boatexistence.com

Vad är lågdensitetslipoprotein?

Innehållsförteckning:

Vad är lågdensitetslipoprotein?
Vad är lågdensitetslipoprotein?

Video: Vad är lågdensitetslipoprotein?

Video: Vad är lågdensitetslipoprotein?
Video: LDL and HDL Cholesterol | Good and Bad Cholesterol | Nucleus Health 2024, Maj
Anonim

Lågdensitetslipoprotein är en av de fem huvudgrupperna av lipoprotein som transporterar alla fettmolekyler runt i kroppen i det extracellulära vattnet.

Är lågdensitetslipoprotein bra eller dåligt?

LDL (lågdensitetslipoprotein), ibland kallat " dåligt" kolesterol, utgör det mesta av din kropps kolesterol. Höga nivåer av LDL-kolesterol ökar risken för hjärtsjukdomar och stroke.

Vad ska ditt lågdensitetslipoprotein vara?

Lägre siffror är bättre när det kommer till LDL-kolesteroltestresultat. De allmänna riktlinjerna för vuxna i USA är: Mindre än 100 milligram per deciliter (mg/dL): Optim alt. 100–129 mg/dL: Nära eller över optim alt.

Vad betyder det när ditt lågdensitetslipoprotein är lågt?

Det finns ingen konsensus om hur man definierar mycket lågt LDL-kolesterol, men LDL skulle anses vara mycket lågt om det är mindre än 40 milligram per deciliter blod Även om riskerna är sällsynta, mycket låga nivåer av LDL-kolesterol kan vara associerade med en ökad risk för: Cancer. Hemorragisk stroke.

Vilka livsmedel innehåller mycket lågdensitetslipoprotein?

  • Olivolja. Den typ av hjärthälsosamt fett som finns i oliver och olivolja kan minska den inflammatoriska effekten av LDL-kolesterol på din kropp. …
  • Bönor och baljväxter. Liksom fullkorn är bönor och baljväxter en stor källa till lösliga fibrer. …
  • Fullkorn. …
  • fiberrik frukt. …
  • Fet fisk. …
  • Lin. …
  • Nötter. …
  • Chia frön.

Rekommenderad: