Du kan vagga eller amma din bebis tills hon blir dåsig Poängen är att lägga henne i spjälsängen medan hon fortfarande är vaken, så att det sista hon ser är hennes madrass -inte du. Sedan när hon vaknar mitt i natten kommer hon att vara så van vid detta välbekanta tecken att hon förmodligen kommer att somna om.
Gungar ditt barn att sova dåligt?
När ska du sluta vagga ditt barn att sova? Även om det finns många fördelar med att gunga en baby, kan det avskräcka ditt barn från att somna på egen hand genom att gunga för mycket. En sömnassociation kan utvecklas som svar på gungning, i vilket fall ditt barn blir beroende av denna aktivitet för att somna (4).
Vad kan jag göra istället för att vagga mitt barn till sömns?
Istället för att gunga, berör bara om han verkar vilja det Ligg bredvid honom om han ligger i din säng, eller sitt bredvid hans spjälsäng och var där och stödja honom och prata till honom lugnande medan han lägger sig i sömnen. Det kan vara jobbigt de första gångerna du provar detta. Lugna dig själv så att han kan vara säker på att allt är bra.
När växer bebisar ur gungning till sömns?
Men när din bebis är över 2 månader gammal, uppmuntrar vi dig starkt att minska ditt beroende av att använda rörelse för att lugna ditt barn. Din bebis är nu van vid att vara utanför livmodern, där konstant rörelse höll henne lugn. Du kan gradvis hjälpa henne att lära sig att somna eller sluta gråta med andra tekniker.
När ska du sluta hålla barnet att sova?
"Det är alltid okej att hålla ett spädbarn under fyra månader gamm alt, för att få dem att sova som de behöver det", säger Satya Narisety, MD, biträdande professor i avdelningen för pediatrik vid Rutgers University. Lägg alltid honom eller henne på rygg på en platt madrass i spjälsängen eller sängen efter att han eller hon somnat.
