“Embodiment är praktiken att ta hand om dina förnimmelser Medvetenhet om din kropp fungerar som en vägledande kompass som hjälper dig att känna dig mer ansvarig för ditt livs gång. … Förkroppsligande inom somatisk psykologi tillämpar mindfulness och rörelsepraxis för att väcka kroppsmedvetenhet som ett verktyg för helande.”
Vad betyder förkroppsligande arbete?
Förmågan att expandera kroppen för att utöka upplevelsen så mycket som möjligt eller att stödja upplevelsen i en del av kroppen genom att expandera en annan. Förmågan att tolerera upplevelsen som sorg i kroppen.
Hur utövar du förkroppsligande?
Embodiment-övningar använder ofta dans- eller rörelseterapi, visualisering, sensorisk medvetenhet och progressiv muskelavslappningAtt använda förkroppsligande metoder i psykoterapi kan innebära att en klient identifierar förnimmelser när ämnen utforskas i sessionen för att utöka läkningsprocessen.
Vad betyder ordet förkroppsligande?
Förkroppsligandet av något ger konkret form åt en abstrakt idé … När du talar om förkroppsligande, talar du om att ge en form åt idéer som vanligtvis inte är fysiska: som kärlek, hat, rädsla, rättvisa, etc. En klubba är förkroppsligandet av rättvisa; en vigselring kan vara en förkroppsligande av kärlek.
Varför är förkroppsligande viktigt?
Embodiment hjälper oss att inse vilka vi är, vilka våra mönster är, och bli medvetna om vad vi kommunicerar utan ord, och det stöder tillväxt och att bygga vänliga relationer till andra och världen.
