Hypnosappar är i allmänhet lika säkra som alla andra typer av självhypnos. De flesta hypnosappar levererar generisk hypnos via ett ljudspår, även om vissa tillåter lite mer anpassning för att möta dina specifika behov.
Är hypnos online säker?
Hypnoterapi online är ett säkert och bekvämt alternativ till ansiktssessioner till ansiktssessioner. Det är lika effektivt som att arbeta tillsammans på kliniken och följer samma strukturerade tillvägagångssätt.
Kan hypnos skada din hjärna?
Extrema fall av upprepad hypnos kan till och med störa hjärnan, som när vanliga människor börjar bete sig på groteska sätt och tänker på andra inte som människor utan som "saker ".
Är det säkert att använda hypnosvideor?
Om du inte heller är typen som regelbundet rengör dina lyssningsapparater, är du benägen att utveckla många problem som eksem, allergier och tilltäppta öron. Många människor lyssnar på YouTubes hypnosvideor innan de sover. Om det förekom en ökande eskalering av ljudet kan du omedvetet höra det på osäkra nivåer.
Vad ska man inte använda hypnos till?
Hypnosterapi kanske inte är lämplig för en person som har psykotiska symptom, som hallucinationer och vanföreställningar, eller för någon som använder droger eller alkohol. Den ska användas för smärtkontroll först efter att en läkare har utvärderat personen för någon fysisk störning som kan kräva medicinsk eller kirurgisk behandling.
