Logo sv.boatexistence.com

Varför är artros knäsmärta värre på natten?

Innehållsförteckning:

Varför är artros knäsmärta värre på natten?
Varför är artros knäsmärta värre på natten?

Video: Varför är artros knäsmärta värre på natten?

Video: Varför är artros knäsmärta värre på natten?
Video: Knee Arthritis- 5 Most Common Signs You Have It! 2024, Maj
Anonim

Varför artritsymtom blir värre på natten En teori är att kroppens dygnsrytm kan spela en roll. Hos personer med reumatoid artrit (RA) frisätter kroppen mindre av den antiinflammatoriska kemikalien kortisol på natten, vilket ökar inflammationsrelaterad smärta.

Varför gör mitt artrosknä mer ont på natten?

Varför på natten? Även om aktivitet under dagen bidrar till smärtan du känner i dina knän på natten, gör det också det faktum att du faktiskt har saktat ner tillräckligt för att märka. "När du rör dina leder förblir de också smorda", säger Dr Stearns.

Vad hjälper artrit knäsmärta på natten?

King föreslår att patienter som har knäsmärta gör tre saker vid läggdags:

  1. Ta ett varmt bad för att bekämpa ömhet och stelhet runt knäet.
  2. Applicera en lokal, icke-steroid antiinflammatorisk kräm på leden (finns i recept och som recept).
  3. Använd en "knäkudde."

Hur ska jag sova med artrit i mitt knä?

Gör din säng bekvämare

  1. Sov med en tunn kudde. …
  2. Använd en halsrulle eller handduk. …
  3. Var kreativ med dina kuddar. …
  4. Håll ditt rum kallt. …
  5. Sov på en uppvärmd bäddmadrass. …
  6. Ta ett varmt bad. …
  7. Eller sov med ispåsar. …
  8. Sov naken.

Vilken är den bästa sovställningen för knäsmärta?

"Knävärk, särskilt med degenerativ artrit i knäet, når ofta till den punkt att det kan göra ont på natten", säger Redish. Det bästa är att sover på sidan med en kudde mellan benen Kudden dämpar dina knän så att de inte skaver ihop, säger Redish.

Rekommenderad: