Människor har två peroneala senor i varje fot som löper parallellt med varandra bakom det yttre ankelbenet En peroneal sena fäster på utsidan av mellanfoten med den minsta tån, medan den andra löper under foten och fästs nära insidan av fotens fotvalv.
Hur känns peroneal senesmärta?
Några av de vanligaste symtomen inkluderar: smärta i baksidan av fotleden, smärta som förvärras vid aktivitet, smärta när foten vrids, svullnad i baksidan av fotleden, instabilitet när du bär vikt och ett område som är varmt att ta på.
Vilka är symptomen på peroneal tendonitis?
Symtom på peroneal tendinopati inkluderar:
- värkande smärta på utsidan av fotleden, speciellt vid aktivitet.
- Smärta som minskar med vila.
- Svullnad eller ömhet bakom fotledsbenet på utsidan av fotleden.
- Smärta och svaghet när man aktivt rör foten utåt.
Var känner du peroneal tendinit?
Om du har peroneal tendinit kommer du att känna smärta på utsidan av foten eller fotleden, antingen vid basen av den femte mellanfoten eller bakom fotledsbenet. Svullnad i området är också vanligt. Smärtan kommer vanligtvis med aktivitet (som och avtar med vila.
Hur behandlar man en trasig peroneal sena?
Behandlingen omfattar vila, is, icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) som ibuprofen eller naproxen, och en sjukgymnastikregim som fokuserar på fotledsövningar, peroneal förstärkning och proprioception (balans)träning. Mer allvarliga fall kan kräva immobilisering med en gångsko.
