I fotboll är hjälm-till-hjälm-kontakt en av de vanligaste källorna till en hjärnskakning, men varje slag av stötar som får huvudet att plötsligt slå tillbaka eller åt sidan kan få hjärnan att krascha mot skallen Denna stöt - hjärnan som träffar skallen - är det som orsakar hjärnskakning.
Hur ofta inträffar hjärnskakning i fotboll?
Fakta om hjärnskakning
10 % av alla kontaktidrottare får hjärnskakning varje år. Hjärnskador orsakar fler dödsfall än någon annan sportskada. Inom fotboll står hjärnskador för 65 % till 95 % av alla dödsfall. Fotbollsskador associerade med hjärnan inträffar i en takt av en av var 5,5 match
Vilka är fem orsaker till hjärnskakning?
Personer med större risk för hjärnskakning inkluderar:
- Äldre människor och barn i åldern 4 och under på grund av risken för fall.
- Tonåringar på grund av cykelolyckor och sportrelaterade huvudskador.
- Militär personal på grund av exponering för explosiva anordningar.
- Alla som är inblandade i en bilolycka.
- Offren för fysisk misshandel.
Vem är mest sannolikt att få en hjärnskakning i fotboll?
Människor som har drabbats av en eller flera hjärnskakning tidigare är mer benägna att drabbas av en ny hjärnskakning i framtiden. Ålder. Personer yngre än 24 och personer äldre än 75 löper störst risk för hjärnskakning. Faktum är att barn i åldrarna 0 till 14 står för nästan en halv miljon akutbesök för hjärnskakning.
Hur förhindrar du hjärnskakning i fotboll?
Fotbollshjärnskakning: Vad du kan göra
- Bär alltid rätt utrustning, inklusive träning.
- Undersök spelplanen för ojämna platser.
- Inkludera nackförstärkande övningar i träningen.
- Sidostolpar för stötar.
- Modverka aggression i praktiken och på planen.
- Lär dig och använd rätt teknik.
