Vissa kan höja nivån av urinsyra i kroppen, och det är det som orsakar gikt. Om du kan begränsa dem, kan du avvärja ytterligare ett bloss. Rött kött och skaldjur. Kött (särskilt organkött som lever och sötbröd) och skaldjur (som fisk och skaldjur) kan vara kemikalier kallas puriner.
Vilka skaldjur är dåliga mot gikt?
Det värsta för personer med gikt är ansjovis, torsk, kolja, sill, makrill, musslor, löjrom (fiskägg), sardiner, pilgrimsmusslor och öring. "Lax verkar vara ett undantag och ett bättre val av fisk och skaldjur för någon med gikt", säger Sandon.
Kan du få gikt av att äta skaldjur?
Fisk och skaldjur är också vanliga källor till puriner. De värsta brottslingarna om du har gikt är pilgrimsmusslor, sardiner, sill, ansjovis och makrill.
Orsakar räkor gikt?
DON'T: Ät vissa skaldjur
Kallvattenfisk som tonfisk, lax och öring kan öka dina urinsyranivåer, men hjärtat tjänar på att äta dem med måtta kan vara större än risken för giktattacker. Musslor, pilgrimsmusslor, bläckfisk, räkor, ostron, krabba och hummer bör bara ätas då och då
Har skaldjur hög urinsyra?
Skaldjur. Vissa typer av skaldjur - som ansjovis, skaldjur, sardiner och tonfisk - innehåller högre puriner än andra typer Men de övergripande hälsofördelarna med att äta fisk kan uppväga riskerna för personer med gikt. Måttliga portioner fisk kan vara en del av en giktdiet.
