Om din vårdgivare har sagt till dig att fasta före ett blodprov betyder det att du inte ska äta eller dricka något, förutom vatten, under flera timmar innan ditt test. När du äter och dricker norm alt absorberas dessa livsmedel och drycker i din blodomlopp.
Räknas vätskor vid fasta?
Ingen mat är tillåten under fasteperioden, men du kan dricka vatten, kaffe, te och andra drycker utan kalorier. Vissa former av intermittent fasta tillåter små mängder lågkalorimat under fasteperioden. Att ta kosttillskott är i allmänhet tillåtet under fasta, så länge det inte finns några kalorier i dem.
Inkluderas dricka i fastan?
Eftersom alkohol innehåller kalorier kommer vilken mängd som helst under en fasteperiod att bryta din fasta. Ändå är det helt acceptabelt att dricka med måtta under dina ätperioder.
Vilka drycker är okej när man fastar?
Vad kan jag dricka under periodisk fasta?
- Vatten. Vi kan inte betona hur viktigt dricksvatten är – det är en av dina högsta prioriteringar. …
- Mineralvatten. …
- Te. …
- Kaffe. …
- Äppelcidervinäger. …
- Dietläsk. …
- Kokosvatten. …
- Alkohol.
Kan jag dricka Coke Zero när jag fastar?
Tyvärr för er dietläskälskare, det är false! Kalorier är inte de enda snabba bovarna - andra ingredienser i dessa kolsyrade drycker kan spåra ur dina fastamål.
