Yips är ett verkligt tillstånd som påverkar idrottare och personer som ofta skriver, skriver eller spelar ett instrument. Det kan orsakas av en neurologisk störning, prestationsångest eller en blandning av båda. Om du har yips, försök att ändra ditt grepp eller teknik.
Kan yips botas?
Många golfare har gett upp spelet på grund av det. Den goda nyheten är att det finns ett botemedel. Det är snabbt och pålitligt, tar vanligtvis bara en session med 90 % golfare. Det fungerar för Putting Yips, Chipping Yips och Full Swing Yips.
Vad orsakar yips?
Hos vissa personer är yips en typ av fokal dystoni, ett tillstånd som orsakar ofrivilliga muskelsammandragningar under en specifik uppgift. Det är troligen relaterat till överanvändning av en viss uppsättning muskler, liknande författarkramp. Ångest förvärrar effekten.
Hur vanliga är yips?
Yips påverkar mellan en fjärdedel och en halv av alla mogna golfare. Forskare vid Mayo Clinic fann att 33% till 48% av alla seriösa golfare har upplevt yips. Golfare som har spelat i mer än 25 år verkar vara mest benägna att drabbas av tillståndet.
Hur fixar du en drivrutin yips?
Börja med att slå några slag med dina andra klubbor, bara för att bli uppvärmd. När du känner dig uppvärmd, dra ut din förare och fem rangebollar. Med var och en av dessa fem bollar är det enda målet att slå dem så hårt du kan. Det spelar ingen roll om de går direkt – försök bara att krossa dem så långt som möjligt.
