Tomatsoppa är lågt i kalorier och innehåller mycket kalium och vitaminer C, K och A. Det ger också en hel del lykopen, den förening som är ansvarig för de flesta hälsofördelarna med tomater.
Är Heinz burksoppa bra för dig?
Heinz's kycklingnudlesoppa är bland de allra bästa sopporna vi testat. Dess låga kalori-, fett- och sockerinnehåll bevisar att det är någon dieters dröm. Håll ditt skåp fyllt med den här soppan så kommer den att ge dig en snabb middag med låg kalorih alt.
De ristunga måltiderna och feta kötträtterna tros leda direkt till fetma och hjärtsjukdomar. Men rätt förberedd, säger den kinesiska matexperten Lorraine Clissold, är raka motsatsen sant: det kinesiska sättet att äta är hälsosamt och tillfredsställande, bekämpar sjukdomar och förlänger livet Varför är kinesisk mat inte hälsosam?
He althy Jerky Brands We Love Lorissa's Kitchen Grass Beef Sticks är gjorda av 100 % gräsmatat nötkött och är ketovänliga. People's Choice Beef Jerky har inga tillsatta nitriter, nitrater eller MSG. Den är också fri från socker, gluten och soja.
Skolorna spelar en viktig roll i att forma livslånga hälsosamma matvanor genom att erbjuda näringsrika måltider genom federala barnnäringsprogram. Skolmåltider inkluderar mjölk, frukt, grönsaker och fullkorn, och de ger viktiga näringsämnen som kalcium och fibrer .
Wontonsoppa kan vara en livskraftig källa till protein - med 19 gram protein - och bra källa till vitamin A och C Den innehåller 70 procent dagligt värde (DV) av vitamin A och 120 procent vitamin C. Wontonsoppa utan nudlar är något mindre kaloriinnehåll, säger He althy Families BC, med 260 kalorier per portion på 728 gram .
Ricottaost är, precis som alla typer av ost, en bra kalciumkälla och ger en rad andra viktiga näringsämnen inklusive vitamin A, riboflavin, niacin, vitamin B12, vitamin K, jod, fosfor, selen och zink . Är ricotta bra för viktminskning?
