Svimning kan utlösas av ett antal faktorer, inklusive:
- rädsla eller annat känslomässigt trauma.
- svår smärta.
- ett plötsligt blodtrycksfall.
- lågt blodsocker på grund av diabetes.
- hyperventilation.
- uttorkning.
- står i en position för länge.
- står upp för snabbt.
Vad kan jag göra för att bli medvetslös?
En person kan bli tillfälligt medvetslös eller svimma när plötsliga förändringar inträffar i kroppen. Vanliga orsaker till tillfällig medvetslöshet inkluderar: lågt blodsocker.
Vad orsakar medvetslöshet?
- en bilolycka.
- svår blodförlust.
- ett slag mot bröstet eller huvudet.
- en drogöverdos.
- alkoholförgiftning.
Hur känner du dig precis innan du svimmar?
En person har ofta varningssignaler före en enkel svimning: dessa tecken inkluderar blek hud, suddig syn, illamående och svettning. Andra tecken är att du känner dig yr, kall eller varm. Dessa håller i 5-10 sekunder innan de svimmar.
Kan du bli så yr att du svimmar?
Om yrseln blir värre kan det leda till en känsla av nästan svimning eller en svimningsbesvär (synkope). Du kan ibland känna dig illamående eller kräkas när du är yr.
Vad ska jag äta om jag känner mig lätt i huvudet?
Låga blodsockernivåer kan orsaka yrsel och förlust av balans. Ät mat med långsam frisättning, lågt GI som nötter, torkad frukt, fullkornsbröd, fullkornsgröthavre, selleri och jordnötssmör. Magert protein kan hjälpa till att stabilisera blodsockret, ät mer: kyckling utan skinn, fisk, quinoa och korn.
