Den vanligaste orsaken till smärta i sidan av din fot är kuboid syndrom och det uppstår när rätblocket, ett litet ben i den yttre foten, förskjuts Detta kan vara ett resultat av en skada i fotleden eller helt enkelt repetitiva rörelser som belastar den yttre foten.
Hur lindrar du smärta från en kuboid?
Cuboid syndrom inträffar när leden och ligamenten nära rätbenet i din fot skadas eller slits sönder.
Använd RICE-metoden för att behandla smärta:
- Vila foten.
- Kyl foten med kylpaket i 20 minuter åt gången.
- Komprimera foten med ett elastiskt bandage.
- Höj din fot ovanför ditt hjärta för att minska svullnad.
Hur känns kubisk smärta?
Cuboid syndrom orsakar skarp smärta på utsidan, och eventuellt undersidan, av foten Smärtan sprider sig vanligtvis inte till resten av foten eller benet. Det börjar ofta ganska plötsligt och varar hela dagen. Smärta kan förvärras när du står eller går, och kan göra det omöjligt att gå på foten.
Vad betyder det när ditt kubben gör ont?
Fotsmärta: Cuboid Syndrome. Cuboid syndrom är ett medicinskt tillstånd som orsakas när det kuboida benet rör sig ur linje Det är oftast resultatet av skada eller trauma på leden och/eller ligamenten som omger det lilla tarsala benet. Cuboid syndrom orsakar obehag och smärta på utsidan (laterala sidan) av foten.
Hur känns en rätvinklig fraktur?
En smärtsam oförmåga att bära vikt är ett av de vanligaste symtomen på en kubisk benfraktur. Lokal ömhet eller blåmärken över rätblocket är också vanligtvis närvarande.
