Logo sv.boatexistence.com

Kan du äta tonfisk när du är gravid?

Innehållsförteckning:

Kan du äta tonfisk när du är gravid?
Kan du äta tonfisk när du är gravid?

Video: Kan du äta tonfisk när du är gravid?

Video: Kan du äta tonfisk när du är gravid?
Video: Report urges pregnant women to avoid eating tuna 2024, Maj
Anonim

De flesta experter är överens om att det är säkert att konsumera tonfisk om du är gravid, men du måste vara försiktig med mängden och typen av tonfisk du äter. Fisk anses vara en bra mat att äta för gravida kvinnor eftersom den innehåller många näringsämnen som kan hjälpa ditt barns tillväxt och utveckling.

Är konserverad tonfisk OK under graviditeten?

Du kan äta bonit och lätt konserverad tonfisk tillsammans med annan fisk med låg kvicksilver några gånger i veckan, men bör limit eller undvika albacore, gulfenad och storögd tonfisk.

Kan jag äta 2 burkar tonfisk när jag är gravid?

Ät inte mer än två 6-ounce burkar tonfisk i veckan tills FDA ger olika råd, säger hon. Men andra alternativ - flundra, räkor, havskatt, lax - är alla säkra att äta under graviditeten, säger hon till WebMD. "Mängden kvicksilver i den fisken är [mycket liten], så det finns verkligen ingen gräns för den fisken. "

Hur många burkar tonfisk kan du äta när du är gravid?

Tonfisk: om du försöker skaffa barn eller är gravid bör du ha högst 4 burkar tonfisk i veckan eller inte mer än 2 tonfiskbiffar i veckan. Detta beror på att tonfisk innehåller högre h alter av kvicksilver än annan fisk. Om du ammar finns det ingen gräns för hur mycket tonfisk du kan äta.

Kan jag äta majonnäs när jag är gravid?

De majonnäsburkar som du hittar på hyllan i din lokala livsmedelsbutik är faktiskt säkra att äta - åtminstone de allra flesta av dem. Det beror på att kommersiellt producerade livsmedel som innehåller ägg - majonnäs, dressingar, såser, etc. - måste göras med pastöriserade ägg för att säljas i USA.

Rekommenderad: