Du kan njuta av bacon säkert under graviditeten Se bara till att tillaga det ordentligt tills det är ångande varmt. Undvik att beställa bacon på en restaurang eftersom du inte vet hur väl det är tillagat. Om du vill undvika alla risker helt, finns det köttfria bacon alternativ, som soja- eller svampbacon.
Hur ofta kan du äta bacon när du är gravid?
Oavsett om du är gravid eller inte, bör bacon vara en enstaka godbit snarare än en daglig go-to. Om du löper högre risk för kolesterolproblem, havandeskapsförgiftning eller hjärtsjukdom är det förmodligen bäst att undvika bacon under de kommande nio månaderna.
Kan du äta bränt bacon när du är gravid?
Varm, kryddig mat i allmänhet innebär inga risker för gravida kvinnor. Oron är att bränd mat kan innehålla cancerframkallande ämnen och bör därför undvikas av alla, inte bara blivande mammor.
Vilket kött bör du undvika när du är gravid?
Skärt kött, inklusive köttfärsbiffar, hamburgare, köttfärs, fläsk och fågel, bör aldrig konsumeras råa eller dåligt tillagade. Så håll burgarna på grillen välgjorda för nu. Varmkorv, lunchkött och delikatesskött är också oroande, vilket ibland är förvånande för gravida människor.
Vilket kött kan jag äta när jag är gravid?
Vad du kan äta
- kött som kyckling, fläsk och nötkött, så länge de är vällagade utan spår av rosa eller blod; var särskilt försiktig med fågel, fläsk, korv och hamburgare.
- kallt, färdigförpackat kött som skinka och corned beef.
