De flesta barnläkare och ordföranden för arbetsgruppen för American Academy of Pediatrics rekommendationer om säker sömn, rekommenderar att föräldrar slutar linda spädbarn vid 2 månader.
När ska jag svänga av mitt barns armar?
I allmänhet mår bebisar bäst när de lindar varar i 4-5 månader. Sedan kan du börja avvänjningsprocessen genom att linda din bebis med en arm ut. Om hon fortsätter att sova gott i några nätter kan du sluta linda helt.
Hur vet du när du ska sluta linda din bebis?
Bebisar kan vara kinkiga av många olika anledningar. De kan vara hungriga, trötta, sömniga, heta eller gå igenom en tillväxtspurt. Men om din lilla plötsligt vaknar mitt i natten efter att ha sovit gott tidigare, kan det vara en indikation på att det är dags att övergå från lindningen.
När går du över till en sovsäck?
De flesta bebisar kommer att övergå ur lindningen cirka 8 veckor eller när de visar tecken på att rulla En sovsäck kan användas från födseln om den passar! Men de flesta föräldrar tycker att swaddling är till hjälp under de första veckorna för att förhindra att de blir vakna så fort du lägger ner dem.
Hur kan jag få mitt barn att sova utan linda?
Eftersom ditt spädbarn kan ha svårt att sova när du först tar av lindan, kan det räcka långt med några lugnande tekniker
- Spela lugnande musik eller vitt brus i bakgrunden.
- Vagga ditt barn att sova.
- Använd napp.
- Massera din lilla.
- Håll ett regelbundet sömnschema.
- Håll en god rumstemperatur.
