Istället för att öka muskelmassan fokuserar fighters på muskeluthållighetsträning som gör dem smala och slitna Den här typen av smal kropp gör att de kan prestera så gott de kan utan plötslig minskning av prestanda. Föreställ dig att du spurtar över ett fält så fort du kan.
Varför är MMA-fighters så magra?
Istället för att öka muskelmassan fokuserar fighters på muskeluthållighetsträning som gör dem smala och strimlade. Den här typen av smal kropp gör att de kan prestera så gott de kan utan en plötslig minskning av prestationsförmågan.
Hur är MMA-fighters så magra?
Brottare och boxare svävar ofta i intervallet 5-9 % kroppsfett, vilket ger dem några av de lägsta kroppsfettprocenterna inom sport.… Visst, de lägsta kroppsfettsprocenten finns bland kroppsbyggare, men deras kroppssammansättning är till stor del en funktion av kosten, medan MMA-fightern är mager på grund av träning
Går MMA-fighters upp i vikt?
Som en fighter för blandad kampsport går du upp eller ner i vikt för att kvalificera dig för slagsmål baserade på viktklass Medan många idrottare måste skära ner kilon för att gå upp i vikt, gillar ett litet segment av fighters själv gå upp i vikt för att slåss i din valda viktklass. … Om du bränner fler kalorier än du får i dig kan du inte gå upp i vikt.
Hur väger boxare så lite?
Fighters torkar ut sig själva för att kunna tävla inom en viss viktklass. … I en professionell match, efter invägningar, får fighters 24 timmar på sig att återfukta innan tävlingen. Det betyder att en fighter som väger 170lbs på fredag kan dyka upp till lördagskampen som väger 190 eller 200 lbs.
