Hinnet på papayan börjar sakta vända från grönt till gult när det börjar mogna. När den är nästan helt gul och lite mjuk vid beröring, är din papaya redo att ätas. Om du väntar för länge kommer frukten att börja bli övermogen och mosig, och köttet blir intetsmakande och mjöligt.
Vad är rätt tidpunkt att äta papaya?
För maximala resultat bör personer som vill gå ner i vikt snabbt konsumera papaya under frukost och som mellanmål, mellan lunch och middag. Till frukost, koppla ihop papaya med en källa till protein av god kvalitet och en liten mängd hälsosamma fetter. Att äta papaya som ett hälsosamt mellanmål efter lunch hjälper dig att hålla dig mätt längre.
När ska du inte äta papaya?
Om papayan är mogen kan den ätas rå. omogen papaya ska dock alltid tillagas innan man äter - speciellt under graviditeten, eftersom den omogna frukten innehåller mycket latex, vilket kan stimulera sammandragningar (1). Papaya är formad som päron och kan bli upp till 51 cm långa.
Är det bra att äta papaya på natten?
Papaya kan ätas på natten eftersom det fungerar som ett laxermedel och rengör tjocktarmen Frukt bör dock undvikas minst 4-5 timmar efter måltid. Så om du vill äta Papaya på natten, planera din middag därefter. Ja, du kan äta papaya på natten eftersom det hjälper till att rätta till förstoppning på grund av dess Rechana-egenskaper (laxerande).
Kan vi äta papaya på tom mage?
Förutom det är en kopp papaya när den tas på fastande mage känd för att rensa matsmältningskanalen från gifter och jämna ut tarmrörelsen på grund av närvaron av matsmältningsenzymer. Det är också känt att hålla borta matsmältningsbesvär som uppblåsthet, orolig mage och förstoppning.
