Symtom på matintolerans inkluderar:
- Illamående.
- Ont i magen.
- Gas, kramper eller uppblåsthet.
- Kräkningar.
- Heartburn.
- Diarré.
- Huvudvärk.
- Irritabilitet eller nervositet.
Hur vet du om du har matintolerans?
Vilka är symptomen på matintolerans? I allmänhet tenderar personer som har matintolerans att uppleva: buksmärtor, uppblåsthet, vind och/eller diarré . hudutslag och klåda.
Vilka är de tre vanligaste matintoleranserna?
De tre vanligaste matintoleranserna är laktos, ett socker som finns i mjölk, kasein, ett protein som finns i mjölk och gluten, ett protein som finns i spannmål som vete, råg och korn.
Vilka är de två vanligaste matintoleranserna?
Intolerans mot laktos (sockret som finns i mjölk och andra mejeriprodukter) är den vanligaste matintoleransen och drabbar cirka 1 av 10 amerikaner. En annan vanlig är gluten, ett protein i vete, råg och korn som orsakar celiaki såväl som den mindre allvarliga nonceliac glutenkänsligheten.
Kan du plötsligt bli matintolerans?
Eftersom matallergier kan utvecklas plötsligt måste du ta symtom som svullnad i ansiktet, nässelfeber och yrsel på allvar. Detta gäller särskilt om dessa reaktioner uppstår när du äter mat som ofta utlöser allergier som skaldjur, mjölk, jordnötter och trädnötter.
