Logo sv.boatexistence.com

Innehåller citronsaft hesperidin?

Innehållsförteckning:

Innehåller citronsaft hesperidin?
Innehåller citronsaft hesperidin?

Video: Innehåller citronsaft hesperidin?

Video: Innehåller citronsaft hesperidin?
Video: Выявлена ​​реальная причина пить лимонную воду 2024, Maj
Anonim

Hesperidin är en bioflavonoid, en typ av växtpigment med antioxidant- och antiinflammatoriska effekter som främst finns i citrusfrukter. Apelsiner, grapefrukt, citron och mandariner innehåller alla hesperidin, som också finns i tilläggsform.

Har citroner hesperidin?

Hesperidin är en viktig flavonoid finns i citroner och söta apelsiner samt i vissa andra frukter och grönsaker och olika polyväxtbaserade formuleringar. Hesperetin är en metabolit av hesperidin som har bättre biotillgänglighet.

Hur mycket hesperidin är det i en citron?

Enligt en färsk recension [24] är innehållet av hesperidin i 100 ml juice: apelsin 20–60 mg, mandariner 8–46 mg, citron 4–41 mg, grapefrukt 2–17 mg.

Var finns hesperidin naturligt?

Hesperidin är en växtkemikalie som klassificeras som en "bioflavonoid." Det finns oftast i citrusfrukter. Folk använder det som medicin.

Innehåller apelsinjuice hesperidin?

Mängden flavonoider i ett livsmedel kan alltså variera kraftigt. Apelsinjuice har rapporterats innehålla mellan 30mg3 och 130mg4 hesperidin i genomsnitt i en 8-ounceservering.

Rekommenderad: