Logo sv.boatexistence.com

Hur avgiftar levern?

Innehållsförteckning:

Hur avgiftar levern?
Hur avgiftar levern?

Video: Hur avgiftar levern?

Video: Hur avgiftar levern?
Video: Liver Function 1, Filter between gut and blood 2024, Juli
Anonim

Levern filtrerar gifter genom de sinusformade kanalerna, som är kantade med immunceller som kallas Kupffer-celler. Dessa uppslukar giftet, smälter det och utsöndrar det. Denna process kallas fagocytos. Eftersom de flesta kemikalier är relativt nya kommer det att ta tusentals år innan vår kropp anpassar sig ordentligt till dem.

Hur kan jag detoxa min lever naturligt?

Begränsa mängden alkohol du dricker. Ät en välbalanserad kost varje dag. Det är fem till nio portioner frukt och grönsaker, tillsammans med fibrer från grönsaker, nötter, frön och fullkorn. Se till att inkludera protein för enzymerna som hjälper din kropp att avgifta naturligt.

Hur hjälper levern vid avgiftning?

Leveren spelar flera roller vid avgiftning: den filtrerar blodet för att ta bort stora gifter, syntetiserar och utsöndrar galla full av kolesterol och andra fettlösliga gifter, och plockar isär oönskade enzymer. kemikalier. Denna enzymatiska process sker vanligtvis i två steg som kallas fas I och fas II.

Hur rengör du din lever?

I de flesta fall involverar en leverdetox ett eller flera av följande:

  1. att ta kosttillskott utformade för att spola ut gifter ur levern.
  2. äta en levervänlig kost.
  3. undvika vissa livsmedel.
  4. går på juicefasta.
  5. rengöring av tjocktarmen och tarmen genom att använda lavemang.

Utför levern avgiftning?

Denna process kallas avgiftning, eller detox. Av dessa organsystem spelar levern en av de största rollerna. Levern utför hundratals funktioner och behövs för att bearbeta näringsämnen och hormoner, samt ta bort slaggprodukter som skapas som ett resultat av normala kroppsfunktioner.

Rekommenderad: