Logo sv.boatexistence.com

Varför är det viktigt att följa riktlinjerna för fiskkonsumtion?

Innehållsförteckning:

Varför är det viktigt att följa riktlinjerna för fiskkonsumtion?
Varför är det viktigt att följa riktlinjerna för fiskkonsumtion?

Video: Varför är det viktigt att följa riktlinjerna för fiskkonsumtion?

Video: Varför är det viktigt att följa riktlinjerna för fiskkonsumtion?
Video: Fish Consumption Associated With Brain Shrinkage 2024, April
Anonim

Lägg fisk på tallriken - Följ riktlinjerna för att äta säkert för att välja fisk med låg kvicksilver och andra föroreningar Att äta fisk är bra för dig - fördelarna uppväger riskerna med att äta lite fisk i kvicksilver och andra föroreningar. Fisk är en viktig del av en hälsosam, välbalanserad kost.

Vilka är riktlinjerna för fiskkonsumtion?

Rådet rekommenderar att kvinnor och barn äter två till tre portioner (8-12 uns för vuxna och barn över 10 år, mindre mängder för yngre barn) av en mängd olika fisk och skaldjur varje vecka.

Vad betyder fiskkonsumtion?

A fish consumer rate (FCR) är en uppskattning av mängden fisk en definierad befolkning äter per dag.

Vilka åtgärder vidtas för att minska effekten som konsumtionen av fisk har?

Överfiske

  • Du kan hjälpa till att sluta överfiska. …
  • Skapa fler marina skyddade områden. …
  • Sluta trålning. …
  • Worldwide Catch Shares. …
  • Utbilda alla och sprid ordet. …
  • Gå med i en kampanj och stödorganisationer. …
  • Gör smarta konsumentval.

Finns det några biverkningar av att äta fisk?

Att äta fisk har näringsfördelar, men det har också potentiella risker. Fisk kan ta i sig skadliga kemikalier från vattnet och maten de äter. Kemikalier som kvicksilver och PCB kan byggas upp i deras kroppar med tiden. Höga h alter av kvicksilver och PCB kan skada hjärnan och nervsystemet.

Rekommenderad: