När du ligger ner ditt blodtryck förändras Och blodflödet till den övre delen av din kropp kan öka, inklusive blodflödet till huvudet och näsgångarna. Detta ökade blodflöde kan inflammera kärlen inuti näsan och näsgångarna, vilket kan orsaka eller förvärra trängsel.
Hur blir du av med en täppt näsa när du sover?
Hur man sover med täppt näsa
- Stöd upp huvudet med extra kuddar. …
- Testa sängöverdrag. …
- Placera en luftfuktare i ditt rum. …
- Använd näss altlösning eller spray. …
- Kör ett luftfilter. …
- Bär en näsremsa under sömnen. …
- Drick mycket vatten, men undvik alkohol. …
- Ta din allergimedicin på natten.
Varför täpps mina bihålor till när jag lägger mig?
När du ligger ner förändras blodtrycket och blodet kan finnas kvar i överkroppen längre än när du sitter eller står. Dessutom kan tyngdkraften på kroppens inre vävnader komprimera blodkärlen i bihålorna Detta kan få vävnad att svälla upp, vilket leder till värre bihålesymptom.
Hur kan jag låsa upp mina bihålor?
Hembehandlingar
- Använd en luftfuktare eller förångare.
- Ta långa duschar eller andas in ånga från en kastrull med varmt (men inte för varmt) vatten.
- Drick mycket vätska. …
- Använd en nässpray. …
- Prova en Neti-kruka, nässpolare eller spruta. …
- Placera en varm, våt handduk i ansiktet. …
- Stötta upp dig. …
- Undvik klorerade pooler.
Vad gör du när båda näsborrarna är igensatta?
Här är några saker du kan göra nu för att känna och andas bättre
- Använd en luftfuktare. En luftfuktare kan vara ett snabbt och enkelt sätt att minska sinussmärta och hjälpa till att lindra nästäppa. …
- Ta en dusch. …
- Håll dig hydrerad. …
- Använd en s altlösningsspray. …
- Töm dina bihålor.
